年明けから平日限定で一日二食チャレンジを開始しました。なぜ平日限定かというと家族から苦情が出るのは確実なので。
とは言っても昼前頃からお腹がキュルキュルと鳴り始めるので、音を抑えるためにも羊羹一本（コンビニやスーパーで売っているサイズ）とブラックコーヒーは摂っています。
最初はそれでも仕事が終わって夜家に着く頃にはフラフラしていたのが三日目からは普通になって、今日が五日目だけど昼休みに目の前で同僚が食事していても気にならないくらいになりました。こんな感じで推移していけば良いなあ。
体重は現在62.4kgで始めた日から＋0.2kgなので誤差の範囲内だろうと勝手に思っています。
効果としてはズボンの張りが無くなってきたことと、何より家に帰って食べるご飯がとても美味しく感じられるようになったことです。以前から美味しかったけど、より一層味わえるようになったかなと。これは嫁にも感謝ですね。
出だしは順調ですが、これからどうなる事やら。いつもみたいにすぐ飽きてしまうかもしれませんが、しばらくは続けられそうです。
もう2025年ですか…次の節目の2050年になる頃には生きているだろうか？
年始と言っても既に七日も経過してしまったけど、あらためて自分が望んでいる事を考えてみた。これは今読んでいる本の影響も多分に在るのだけど。
結論としては「誰もしていないことをしてみたい」または「あまり人がしていないことをしてみたい」というのが私の求めるところ。だから今までの仕事も慣れてきた頃には全く新しいことにチャレンジしたくなって色々な人に迷惑をかけてきたわけだけど、そうしているときが一番楽しいのだから仕方ない。
今年も安定なぞ求めずに色々とチャレンジしてみたいと思います。直近では「一日二食」、昼食抜きにチャレンジしていますが、これは別にダイエット目的ではなくて単純に一食減らせば摂取カロリーが減って、健康診断でE判定が出ている中性脂肪も改善できるかもしれないと思ったから。昼食はどうしても自分の好きなものを食べがちだったので。まだ始めてから二日しか経ってないけど、今のところ食べるのを我慢しているわけではないので何とかなりそうかなと安易に思っています。ちなみに体重は現在62.2kgで身長170に満たない程度の40代男性にとってはもう少し減らしてもいいくらいだと思うのです。これがどう変化していくかもウォッチしていきます。
