タモリ式入浴法＋湯シャン始めました

 私は小さい頃から肌が弱く、特に冬場は痒くなって保湿クリームが必須の状況が続いていました。これ、なんとかならないかなと今更ながらネット検索していたところ見つけたのが「タモリ式入浴法」でした。

タモリさんは以前からファンで、タモリ倶楽部はもちろんブラタモリも見ていたし、この入浴法も知ってはいたんだけど眉唾物として実践していませんでした。ここで思い立ったが吉日ということで始めてみたわけです。

入浴法は簡単で、38度程度のぬるま湯に10分以上浸かり、最後に湯船の中で手で体を撫でるように汚れを落とすだけ。こっちは何も考えることなく実践できました。

次は湯シャン。頭皮から分泌される脂分が湯シャンに慣れて落ち着くまでの間は多く出続けるはずなので、湯で洗い流すだけではなく頭皮ブラシ（1000円程度の物）でシャワーを流しながら頭皮の脂分を落とすようにしています。こうすることで、洗い終わった後の感覚も思った以上にベタつかずスッキリします。

肝心の臭いについてですが、始めてからまだ５日しか経っていませんが今のところ一番身近に接している家族からも苦情は出ていないので大丈夫そうです。通勤電車の中では、偶然だと思いますが私の周りに人が少ないと「もしかして臭いのか？」と心配になるのが正直なところですが、そのうち慣れるのかな。

もう一つ肝心な肌の痒みについては、始めて２日後には痒みが治りました！こんなに早く効果が出るとは思わなかったので驚きです。

今のところデメリットは１点だけ。頭髪の乱れが以前より出ているところです。整髪料は以前から使わないのですが、寝起きは寝癖がひどいので水をつけて直さないといけなくなる機会が増えた感じです。

効果については今後も継続して確認していきます。