復職日記 その３（ワーカホリック？）

復職してから数日、仕事中は子どもの部屋を借りてBGMをかけながら作業します。昼休み時間になったら家族と一緒に昼食をとり、休み時間が終わる少し前に部屋に戻って午後の作業を始めます。残業はまだ産業医から認められていないので定時になったら上長に作業内容を報告してパソコンを閉じて勤務終了。

勤務終了したらリビングに行ってテレビを見たり、子どもが遊んだり勉強したりしているのを見たり、スマホで調べ物したりと普段の日常を過ごしている・・・と自分では思っていたんですけど、ある日の夜、下の子を寝かしつけているときに頭の中に浮かんでいたのは仕事の事。「いかん！」と思ったけど、よくよく考えてみたら食事のときも子どもと一緒にいるときも考えていたっけ・・・

これじゃ休職前と変わらない。以前も頭の中から仕事のことが離れることはなく、いつも不安でいっぱいになっていたのを思い出すと少し胸痛がぶり返してきます。これじゃ駄目だと思い、その日は意識して考えないようにしました。仕事と私生活のメリハリをつけるというのは、普通の人には当たり前のことなのかもしれないけど私には難しいのです。いつもどこかで仕事のことが頭の中に割り込んでくるというか・・・。だから、割り込んできそうになったら意識して排除するようにしないといけないのです。

結局、今でも休んでいるときは、意識して仕事のことを排除しながら過ごしています。これってワーカホリックってやつなのかな？よく分からないけど一種の病気なのかもしれませんね。もしそうだとしたら、うまく付き合っていくしかないのかな・・・。