休職日記 その６（記憶障害）

最近、物忘れがひどくなりました。直前まで考えていた事を数秒後に忘れてしまって思い出せない。例えば、家で妻から「紅茶が飲みたい」と言われて準備しようとしたら、紅茶の事を忘れてしまって気がつくとコーヒーを淹れている事に気づいて呆然とします。他にも、ふと頭に浮かんだ事を後でネットで調べようと思っていても、数秒後には何を考えていたのか忘れてしまって調べることが出来ない。こういう事が頻繁に起きるようになったのが、今思えば帯状疱疹の出た前後くらいからだったかもしれません。

対策としてはスマホのメモ機能で忘れないようにしたりしているんですが、ひどいときにはメモした内容すら忘れてしまうこともあります。これは私がマメにメモを見返さないのが悪いのですが・・・。物忘れによってどういう影響が出るかというと、仕事をしていたときは普段よりミスが多くなっていました。今までミスしたことの無いようなところでミスしたり、予定を覚えていられずにスッポカシたり。家庭では家族から言われたことや頼まれごとを忘れてしまって怒らせたりガッカリさせたりして、気まずい雰囲気になってしまったり。良いことは一つも無いですよね。

うつ病診断された後に見るようになったこちらのページで最近、記憶障害に関する記事が取り上げられていたのを見て、私の症状ももしかしたらこれかも？と思いました。自分で言うのも何ですが、以前はここまで物忘れはひどくなかったもので。うつ病にも色々な症状があるんだなという事をあらためて自身で実感した次第です。

上記の記事は妻に見せているんですけど、だからと言って家族に対して「これからも当分は言われたことを忘れますよ」という宣言をするわけにもいかないので、なるべくメモするようにして、なおかつ療養によって以前と比べて物忘れが改善されていくのか？というのを意識していければいいかな、と思っています。