レッスン５～７日目（ブートキャンプ）

　３日分の記録です。

・レッスン５日目（DVD1枚目）
　　　　体重：６８．２ｋｇ（＋０．４　　　レッスン開始から＋０．４ｋｇ）
　体脂肪率：１８．８％ （＋０．２　　　レッスン開始から＋０．１％）

・レッスン６日目（DVD2枚目）
　　　　体重：６７．２ｋｇ（－１．０　　　レッスン開始から－０．６ｋｇ）

　体脂肪率：１８．６％ （－０．２　　　レッスン開始から－０．１％）

・レッスン７日目（DVD1枚目）
　　　　体重：６６．４ｋｇ（－０．８　　　レッスン開始から－１．４ｋｇ）

　体脂肪率：１８．９％ （＋０．３　　　レッスン開始から＋０．２％）

　順調・・・なのかな。まだ2枚目のトレーニングはキツイな。来週は3枚目に突入かな？